lørdag den 17. september 2011

Mindful


I dag har jeg været på opfølgning af et mindfulness kursus, jeg har gennemgået.

Jeg får så mange A HA oplevelser sådan en dag - så jeg er fuldstændig bombet.

Vi fik et lille gruk af Piet Hein, som jeg gerne vil dele med jer, det hedder - OM AT LEVE I NUET - og det er jo netop hvad mindful handler om - noget som jeg har haft utrolig svært ved at lære.

At leve i nuet er livets teknik
og alle folk gør deres bedste,
og halvdelen vælger det nu, som gik,
og halvdelen vælger det næste.

Og det forrige nu, og det kommende nu
blir aldrig i livets presente,
og alle folks levetid går sågu
med bare at mindes, og vente

For det nu, som er gået, er altid forbi,
og det næste blir aldrig det rette.
Næ, sørg for, at nuet, du lever i,
èn gang for altid er dette

3 kommentarer:

  1. super fedt og meget rigtigt lille gruk ...
    bliver vist nød til at kopiere ...hvis det er ok

    kram♥
    ps 2 dage tilbage :o)

    SvarSlet
  2. Ja, ham Piet Hein er ikke "helt dum".
    Jeg har i forbindelse med min sygemelding gået i et kognitiv forløb hvor vi havde mindfullness på "skemaet" - det var fantastisk..
    Ha en dejlig weekend.
    KH hanne

    SvarSlet
  3. Så klogt så klogt, men skal nok læses mange gange før....

    Stort kram og 1 dag tilbage.

    Marlene

    SvarSlet

Læg rigtig gerne en kommentar, så kan jeg se du har været her.